至尊电玩城上下分微信:十件小事千万要告诉医生

来源:百度文库 编辑:学姐知道 时间:2020/04/01 13:04:29



  生了病,你对医生隐瞒任何情况,都可能增加误诊的风险,甚至可以致命。以下这十个方面的任何情况,你都应向医生开诚布公。如果实在无法开口,你可以告诉护士、给医生发电子邮件,或写张便条说明情况。
  
  1、吸烟、酗酒。
  如果你隐瞒不讲,医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑,作出准确诊断。

  2、大小便情况。
  有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌,可以提高治愈率。

  3、是否正在吃中草药。
  有些中草药与西药是不能同服的,医生会全盘考虑。

  4、是否定期推拿。
  如果你要治疗颈痛的话,最好还是把几天之前曾让推拿师脖颈的事实告诉医生。

  5、囊中羞涩。
  一定要和医生商量你能负担得起的疗法,这能帮你坚持治疗。

  6、希望用便宜的药。
  大胆地向医生询问是否还有更便宜的药,也能达到相同效果。
  生了病,你对医生隐瞒任何情况,都可能增加误诊的风险,甚至可以致命。以下这十个方面的任何情况,你都应向医生开诚布公。如果实在无法开口,你可以告诉护士、给医生发电子邮件,或写张便条说明情况。

  7、最近是否抑郁、焦虑或紧张。
  不对医生讲你当下的心理症状,你的身体治疗往往达不到效果。

  8、未遵医嘱。
  当妇科医生询问你是否每月做一次胸部检查时,如果没有千万不要撒谎点头,否则会让医生误诊。对服药情况也是如此,如果你未严格遵医嘱服药,一定要告诉他。

  9、喜欢吃甜食。
  你喜欢吃甜食等热量高的食物,又长时间不运动,向医生坦承实情,他会给你开出不同的处方。

  10、轻微疼痛。 
  偶尔有轻微吞咽困难带来的疼痛,也要告诉医生,他能因此判断你是否有早期食道癌。
人体十大黄金生理时间

  聪明人经营健康,明白人储存健康,

  普通人不懂健康,糊涂人忽视健康,

  让我们大家都来经营健康,健康是福。

  ⒈刷牙的最佳时间

  饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

  因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,

  其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

  ⒉饮茶的最佳时间

  饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

  不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。

  因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,

  干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

  ⒊喝牛奶的最佳时间

  因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,

  可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。

  同时,牛奶有催眠作用。

  ⒋吃水果的最佳时间

  吃水果的最佳时间是饭前1小时。

  因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,

  体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。

  ⒌晒太阳的最佳时间

  上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,

  从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,

  并减少动脉硬化的发病率。

  ⒍美容的最佳时间

  皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,

  因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,

  能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

  ⒎散步的最佳时间

  饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,

  热量消耗最大,最有利于减肥。

  如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

  ⒏洗澡的最佳时间

  每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),

  能使全身的肌肉、关节松弛,

  血液循环加快,帮助你安然入睡。

  ⒐睡眠的最佳时间

  午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,

  很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,

  因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,

  而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

  10.锻炼的最佳时间

  傍晚锻炼最为有益。原因是人的体力发挥或身体的适应能力,均以下午或接近黄昏时分为最佳。

  此时人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,尤其是心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。