做人授去那个医院好:冬季“火”宝宝之饮食篇(组图)

来源:百度文库 编辑:学姐知道 时间:2020/02/21 00:55:48
冬季“火”宝宝之饮食篇(组图) 2010年12月11日 08:07 凤凰网亲子综合 【 】 【打印共有评论0

冬季干燥,宝宝最容易上火、感冒了,针对宝宝的不同体质,今天小编为您推荐营养的去火食疗,妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧!

首先,让“火”宝宝对号入座

宝宝上火除了出现便秘外,有的宝宝可能还会伴随有其它症状:

1、口舌生疮,喉咙肿痛,口中有臭味;

2、脸上长红点及眼屎增多;

3、吃不进,胃口不好,小儿正常营养供应不足;

4、晚上睡不好,休息不够让上火更加严重;

上火的症状若是置之不理,宝宝很快就发展到感冒、支气管炎,让妈妈们伤透脑筋。

为宝宝去火的四种粥

冬季“火”宝宝之饮食篇(图片来源:资料图)

百合枸杞猪肉粥

症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

山药猪肉粥

症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。

材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

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